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最近作った料理14

ブロッコリー レシピ

最近作った料理を紹介します。

冷凍豆腐の味噌角煮風

スーパーに置いてあった小冊子に載っていた料理です。

冷凍した豆腐の水気をしぼって、豚バラ肉を巻いて焼いた料理です。

とてもヘルシーで罪悪感一切なしですね。

冷凍豆腐

ブロッコリーのガーリック炒め

軽くゆでたブロッコリーとプチトマトをにんにくで香りを出したオリーブオイルで炒めました。

火を入れたトマトはおいしいですよね~

ブロッコリー

鶏のはちみつ生姜焼き

鶏むね肉で生姜焼きを作りました。

生姜焼きのタレの中にはちみつを入れ、そこに漬け込むことにより胸肉を柔らかくいただけるようにしています。

ジンジャーチキン

肉巻きおにぎり

ご存じ肉巻きおにぎりです。

おにぎりを豚バラ肉で巻きフライパンで焼きました。

味付けは焼き肉のタレを使って簡単に。

肉巻きおにぎり

美味しくできました!

 

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